Saveti

Moderan stil života doveo je do pojave tzv. civilizacijskih bolesti od kojih su u našoj lokalnoj zajednici najrasprostranjenije upravo one koje su povezane sa ishranom. Da bismo proživeli duži i zdraviji život, sa pripremama treba da započnemo dok smo mladi ili zdravi, kako bi očuvali naš biološki potencijal dokle god smo živi … Opširnije

 

Čovečanstvo je oduvek tragalo za izvorom zdravog života i dugovečnosti. Danas je sasvim izvesno da je način ishrane jedan od presudnih faktora zdravlja, koji je potpuno pod našom kontrolom. Sami određujemo šta ćemo jesti, a šta ne. O ostalim važnim faktorima zdravlja, kao što su kvalitet vazduha koji udišemo, vode koju pijemo, buke kojoj smo izloženi ne možemo uvek odlučivati. Ali o tome šta ćemo jesti – možemo. Šteta bi bilo da propustimo tako dobru priliku da sami utičemo na svoje zdravlje … Opširnije

 

Saznajte deset najvažnijih principa za svakodnevnu optimalnu i zdravu ishranu … Opširnije

 

  • Namirnice koje treba izbegavati

Pročitajte koje namirnice ne biste trebali uvrstiti u svoj jelovnik…

 

Spisak namirnica koje preporučujemo… Opširnije